Chega a ser ridículo um ser humano perder 200 gr em 7 dias!!!
To com raiva! To triste! To desmotivada! To sem ânimo!!! etc...
Eu imaginava pelo menos 1/2Kg, mas 200 foi demais pra mim...nem sei mais o q faço viu, a impressão que tenho é q meu peso não vai sair disso. ò Deussssssss!!!!
Td acontece comigo!!!
E pro meu Peso de hj só tenho a dizer uma coisa: "Que Merrrrrrrrrdaaaaaaaa!!!!"
Peso inicial: 65,300 Kg
Ingredientes:
1 berinjela média
1 nabo médio
2 maços de cebolinha
1 lata de extrato de tomate
1 maço de Aipo picado
1 repolho grande
1 pacote de sopa de cebola
1 cebola média
2 xícaras de vagem
4 L de água
3 cenouras
(salsinha, sal, pimenta do reino, curry)
Acrescentei:(2 dentes de alho + 1 colher de sopa de azeite)
Modo de preparo:
Colocar o azeite na panela com a cebola e o alho, dourar, acrescentar a água e tds os ingredintes, após a fervura, tampe a panela e baixe o fogo e deixe cozinhar por 40 min.
**Tem muita gente que não gosta, eu como amo sopa, estou achando maravilhosa, e o gosto q o aipo dá é td de bom, no começo eu estranhei o cheiro e o gosto, por falta de costume de alguns ingredientes, mas a verdade é q ficou super gostosa e bem leve tbm, mas mt mt leve.
Sabor APROVADO!!!!
1º Dia:
Sopa + todas as frutas, exceto banana.
Melancia e melão tem menos calorias. Para beber:
chá, café, suco de uva (sem açúcar) e água à
vontade.
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Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 maçã + 1/2 xícara de café
Pré-almoço: 1 yogurte s/ gordura (Corpus)
Almoço: 1 prato de sopa + 1 copo de suco
Lanche: 2 fatias de melão + 1 copo de suco
janta: 1 prato de sopa
Ceia: 1 maça + 1 pedaço de melão+ suco
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Água: 2L
Chas: hibisco + verde = ok
Exercícios: 30 min. esteira
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E a TPM continua...
8 comentários:
meninas, o importante e nao desistir!!
nao se esqueça de tudo o que voce ja lutou pra conquistar!
beijosss
Aqui quem vos fala é a voz da experiencia,semana passada fiz esse sopão da Ana ,em 2 dias perdi 1kg,mas fiquei nauseada enjoada em apenas 2 dias,espero q vc consiga fzer ate o final pq realmente da resultado.
Fica assim não melhor perder 200g em 7 dias do que ganhar 200g em 7 dias!!!!Boa sorte aí na dieta da sopa!!!!Beijoca e bom final de semana!!!
Não fiques triste. É chato quando estamos à espera de perder mais, mas lembra-te qu perdeste e não ganhaste.
Fica feliz por isso.
Beijos
Oi linda amei seu bloguinho.Bjksss
Oi linda amei seu bloguinho.Bjksss
Oi linda amei seu bloguinho.Bjksss
Li, cuidado com essa dieta da sopa, ninguém perde tanto peso em tao pouco tempo..
O resultado na balança não mostra o real, pq nessa dieta, vc perde muito liquido, ao inves de perder o que interessa: GORDURA!
Que tal manter um cardapio saudavel e trocar so a janta por uma sopinha de legumes c/ alguma proteina??
Eu to tristinha hj tb. Estou ha 1 semana mantendo a dieta sem deslize e meu peso ta EMPACADO.
mas jacar agora é suicidio hein. Eu to tranquila pq to fazendo a minha parte.. daqui a pouco a coisa engrena dnovo
Beijao e boa semana..
Se cuida e nada de loucura, hein?
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