sexta-feira, 7 de agosto de 2009

O tempo passa...e eu empacada!!!

Oi meninas quanto tempo neh.....
Já faz 1 mês que eu ñ consigo passar por aqui.
Com a volta ao trabalho minha rotina mudou completamente e com ela meus hábitos antes saudáveis também...dieta ou RA, putz, nem sei mais o que é isso.
Confesso que eu comi demais, caí de boca no refri e nos chocolates, vparias pizzaz e salgados durante a semana, e por aí vai...
Água, chás, frutas, exercícios??? O que é isso mesmo????

*Perdi completamente o foco!!!!
Td começou no trabalho, onde só se comem pão e refrigerante o dia td, o almoço é sempre bem calórico e nem preciso falar que minhas coleguinhas do trabalho tbm estão acima do peso como eu...mas elas nem ligam pra isso, eu é que já estou deprimida...ainda nem tive coragem de subir na balança depois deste mês de julho desastroso, mas sinto-me mt mais inchada ou gorda, to achando meu rosto mais redondo e noto diderenças na minha pele tbm....hj eu vejo que "a gente é o que agente come"!!!

*Quero mt mt chegar no verão com meu peso normal e pra isso sei que preciso voltar a me focar, me alimentar melhor, beber água e mandar ver nos exercícios.
MT gente acha que é besteira, mas o blog ajuda a gente demais, o tempo que eu estava aqui eu me comportava super bem, foi só o tempo diminuir e eu parar de acessar que a coisa virou uma bagunça.

** Eu quero emagrcerrrrrrrrrrr!!!**

Mudanças:
*Voltar a postar no Blog
*Voltar a anotar minhas alimentações
*Voltar a beber água
*Cortar o refri
*Me alimentar melhor
*Voltar a me exercitar
*Voltar a me pesar semanalmente
*Voltar a comer de 3/3 horas
*E principalmente voltar a me sentir bem comigo mesma!!!

Um enorme beijooooO pra vcsss!!!!
Lidinha