*Chegamos ao 6º dia e eu estou me sentindo super bem e super motivada tbm...
to firme na minha esteira e na dietinha..
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E claro...Dizendo NÃO aos porpurinados!!!
to firme na minha esteira e na dietinha..
.E claro...Dizendo NÃO aos porpurinados!!!
Café da manhã: 1/2 xíc. de café + 2 torradas integral(Bauduco) c/ requeijão ight
Almoço: Salada + 10v0 cuzido + 1 pedaço de carré
Sobremesa: Gelatina (ñ Diet)
Lanche: 1 barra de cereal (foto) + 1 copo de suco
Janta: Vitamina (leite desnatado, maçã, banana, aveia)
Ceia: 1 fruta
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Água: (2L + 300ml)
Atividade: 30min. de esteira (2,50 Km)
abdominal: 6/20 supra + 3/20 Infra
4 comentários:
Hihihi. Eu estava a tentar mudar o background, mas ia ficando sem blogue. Apanhei um valente susto.
Que bom que estás a ir bem no desafio ;o)
Beijos
obrigada linda pelo código,já apaguei i comentário
Li postei agora sobre a pizza. bjao, adorei seu lanche. a depois vou mostrar a vcs a novidade em barrinhas de cereais.
bj
Tem brincadeira pra vc no meu blog!!
Beijoca
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