quarta-feira, 27 de maio de 2009

*10º dia "Desafio 20"...+ Selinho + Homenagem!!!

Eba!!!!!!!
Selinho que ganhei!!! A amiga "Guinh@" do bloguinho
(http://guihaemagrecer.blogspot.com/) me deu esse selinho lindo...
fiquei super feliz!!! Mt obrigada Guinha!!!
Ameiiii!!!

“ A Dona deste blog é muito atenciosa”
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Regras:
1 – A Pessoa que receber, deve postar o selinho em seu blog e descrever as regras
2 – Terá também que dedicar este selinho para até 5 blogueiras que realmente são atenciosas com os seus comentários
3 – Terá que responder o questionário abaixo
4 – Terá que avisar cada umas das amigas que direcionou o seu selinho
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Questionário:
1 – Quando você recebe um comentário o que sente? Fico super feliz e vou logo respondendo.
2 – Você responde a todos os seus comentários individualmente ou costuma responder as perguntas de uma forma geral em seu post? Respondo individualmente, pois creio q a atenção tem que ser recíproca,pois se a blogueira teve tempo pra me escrever eu tenho q retribuir
3 – Você costuma visitar as pessoas que te visitam? Tdo dia, principalmente a tarde.
4 – Se tivesse que escolher uma única amiga blogueira para descrever o exemplo de atenção para com as amigas, quem seria? (Essa pessoa não precisa estar inclusa na lista de quem receberá o selinho) LUA, tem tbm a Guinh@ e a Andreza(Morena Tropicana)
5 - Todas as amigas blogueiras você conheceu pela internet, ou existe alguma que você já conhece pessoalmente?.. Conheço todas somente pela internet, nenhuma pessoalmente.

Fiz isto pensando em vocês, que tanto fazem a diferença na minha vida!!!
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Gostaria de dedicar a muitas de vocês, mas como só pode 5, eu espero que vocês direcionem umas para as outras...minhas indicadas são:

Aline (http://cheguademoleza.blogspot.com/)
Andreza...Morena Tropicana (http://balancamagica.blogspot.com/)
Gi (http://diariovigilante.blogspot.com/)
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Mandem pra todas aquelas que realmente estão do seu lado nesta caminhada!
E que são atenciosas com vc!!!!

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* 10º dia "Desafio 20"
Até que esse negócio de janta líquida nem está tão ruim assim, eu até to gostando de tomar sopinha...mas vou fazer uma pra mim, pois logo logo eu enjoo da VONO...rs

E o desafio continuo firme e sem Jacas!!!!

*Hj eu fui tomar um chá verde que tinha aki a um tempão, e a porcaria me fez um mal danado, uma dor no estômago e uma vontade de vomitar horrível, nem almocei direito...que merda! Será que estava fora da validade? Nunk me senti assim com chá verde...mas td bem, vou ficar um tempo passando longe deles.

?????

Café da manhã: 1 banana + 1/2 maçã
Almoço: 2 sopinhas Vono
Lanche: 1 barra de cereal (foto...delícia) + 1 copo de suco
Janta: Sopa de legumes ( batida no liquidificador)
Ceia: 1 danone light
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Água: (2L)
Atividade manhã: 20min. de esteira (a bendita pediu pra lubrificar no meio do exercício, daí tive q interromper).
Abdominal: 6/20 supra + 4/20 infra + 3/15 LD + 3/15 LE
Atividade noite: ( não deu pra fazer nada a noite...amanhã eu faço! )

Vamos juntas perder...

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Homenagem!!!!

Meninas...postei essa imagem para homenagear e agradecer a todas vcs que se fazem presente neste momento que de certa forma é difícil e necessita de mt apoio e incentivo...pois bem, vcs, todas vocês que entram aqui, que comentam meus posts e que se interessam por este meu momento são minhas maiores incentivadoras...a gente sabe que nossa família ou namorado, ou marido e amigos nunca notam o quanto a gente emagreceu pois estão nos vendo td dia, e sem reconhecimento, sem reforço positivo ngm consegue manter uma boa dieta ou RA...é aí q vcs entram, a cada grama perdida vcs (nós) comemoram juntas uma pela outra e ficam felizes com cada caidinha da balança alheia e isso tem me dado mt força e ânimo viu...

Então recebam o meu MUITO OBRIGADA por td!!!!

Bjssss!

15 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

legal né? iupiiii niver no dia 29 juntas!!! vamos com força total no nosso niver, festinha no glog...festa virtual...rsrsrs
uba uba uba eeeeeeeeee!! kkkkkkkkkkkk

*Lua Emagrecendo* disse...

minha sobrinha tb faz no mesmo dia...rsrs ela pequenininha..mas ja somos 3 cancerianas, tagarelas e choronas do dia 29...rsrs

*Lua Emagrecendo* disse...

kkkkk dia 29 de junho é dia de são pedro né? festa junina..rsrsrs podemos pensar em algo relacionado a isso...ai to rindo por que minha mãe queria colocar meu nome de pedrita, tem noção???kkkkk

Carolissima disse...

Olá, querida!!!
Te linkei tbm!!!
Janta líquida e tudooo!!! Tbm estou apostando nas sopinhas em pó, mas vc reparou qto sódio??? Dio Santooo!!!
É melhor fazer sopinha em casa, mas qem não sabe (eu) ou não tem tempo, essas aí estão valendo!!
beijinhoss

Morena tropicana disse...

Ah amiga mesmo assim eu agradeço por ter lembrado de mim,amei!

Uena disse...

Oi lindaa..
Comprei umas sopinas vono pra mim, vamos ver se gosto.
è assim msm que coloca a couve, e é aquela e feijoada msm, corta em tirinhas, o repolho tb, rala a ceroura e corta a batata em cubos, coloca salsinha tbm e um punhado de massa pra sopa, só pra não ficar tão rala... fica uma delicia.
ahh.. eu usei carne moida tbm!!

Pri - de Lacinho disse...

Amiga,
que linda ter lembrado de mim pro selinho!
Adoreiiiiii!
Vou colocar agora lá no blog que vc me enviou tam´bém, tá bom?!

Que saco esse chá verde hein? Eca! Espero que vc já esteja melhor, e joga fora o resto da erva que sobrou, deve estar estragado mesmo.

Eu tb tô nas jantinhas líquidas! Ontem foi tranquilex, só tomei leite com shake, e mais a noite um iogurte. Hoje vamos ver se faço sopa ou se vai ser a mesma coisa, heheeh

bjossssss

malu disse...

Menina.. to assustada com o seu cardapio.. nao vai conseguir leva-lo adiante muito tempo.. Se mostrasse isso p qquer nutricionista iria ouvir uma bronca daquelas..

Essas sopinhas vono nao sao nutritivas amiga.. faça uma sopinha de verdade, com legumes e carne ou frango e se quiser dar um gostinho a mais na sopa, ai sim coloque 1/2 pacotinho de vono. Fica uma delicia.

Vc tá malhando.. precisa aumentar seu consumo de proteina p/ recomposição dos musculos..

Cuidado p/ nao acabar adoecendo..

Desculpa o puxao de orelha.. =/

Obrigada pelo recadinho viu..

Malu disse...

Ah entaum tá.. tem dias q a gente naum ta muito afim de ir pro fogao mesmo.. (eu tb estou nessa fase)... e uma sopinha ou o shake quebra um galho.. só naum dá pra isso virar regra né?

bjinhos

Tatá, the witch! disse...

Faz bem três dias que eu to pensando em fazer chá verde e num faço...
Eu num sei se eh melhor comer depois ou antes.
bjo

Mari :) disse...

ooi linda. Primeira vez que eu passo por aqui, adorei seu blog! Vou te linkar :)

Beeijo
http://mprojetospessoais.blogspot.com

Hariane disse...

Oi. Adorei sua visita no meu blog. Vim correndo te visitar tbém.Já estou te seguindo e te linkei na minha pagina.

Sobre o chá: eu comprei aqui na minha cidade. Foi indicação de uma amiga minha. Ele custa 20,00 a caixinha, mas estava em promoção por 10,00. Já comprei 3 de uma vez só.

Só falta ver se funciona mesmo né? haha.

Beijos e obrigada pela visita!

Mychelle disse...

Oláaa.. olha, tb jah fiz dieta com sopa vono no jantar...mas com o tempo a gente acaba abusando.. =(
Mas por uma semana tá ótimoo!!
Torço pra q vc consiga! ;)

Bjão!

Paty disse...

Li, querida Obrigada pelo selinho Adorei! oO que vale é a intenção!
Também gostei muito da homenagem tb acho tudo isso Obrigada pelo apoio, viu!Beijoca

Oiieee!!!! Prazer, Celly.. disse...

Oi gata!!!
"Menina", parece mentira, mas eu to eh comendo muiito.. nao sinto fome nenhuma e tbm nao sinto fraqza nem nada.. to bem... vc nao é a 1° a dizer isso kkkkkkk....
Antigamente eu so fazia umas 3 refeiçoes por dia.. faz muiito tempo tbm.. nunk comi tao bem..rsrsrs
Adorei a homenagem...tbm so tenho a agradecer a todas vcs...
Seu cardapio do dia foi muiito bom...mas vc ainda ganha de mim no qsito qm come menos kkkkkk....
Ah, toma cuidado c o excesso de cha verde.. tomar + de 3 copos por dia pode causar gastrite.. (eu acho q tenho, tomei muiito chá e so comia frutas citricas.. ai, ferrou tudo, ne?? rsrsrrss..)
Agora sendo bem sincera... nao so fa de sopa.. + essa sua ficou c uma cara tao boa..falando serio.. fiquei c agua na boca.. eu achei ela bemmmmmmmmmmmmmm light..
ah, qse sqco.. tem selinho p vc...
bjus, bjus e bjus...
ate amanha.. brigadao pelo apoio
otimo dia..