quinta-feira, 28 de maio de 2009

Desafio 20!!! 11º dia!

Eba!!!!!
Já passamos da metade do Desafio...e estamos indo bem neh meninas...todas nós juntas e unidas nesse emagrecimento coletivo!!!

Ah..pra quem ñ conhece, essa é a mulher "Jaca" (coisas da miguxa Andreza)..kkkkkk adorei miga, só vc mesmo!!!

E como eu não quero virar "jaca", ando me comportando direitinho. E sem Jacar!

...

Café da manhã: 1 pedaço peq. de queijo minas + 1/2 tangerina
Lanche: 1 copo de suco
Almoço: 1 prato de sopa de legumes (batida)
Lanche: 1 barra de cereal + suco
Janta: 1 copo vitamina ( leite desnatado, banana, maça)
Ceia: 1 iogurte light
*********************************
Água: (2 L)
Atividade: Esteira caminhada...40 min. (3Km)
Abdominal: 6/20 S + 4/20 I + 3/15 Ld + 3/15 LE (total 290)

P.S.: hj eu acordei super tarde, fui mimi as 4hs da manhã...e acordei com uma baita preguiça, mas mesmo assim eu fiz minhas atividades, com mt má vontade mas fiz...então...

Eu resisti a D.Preguiça.

Determinação, Paciência, Força, Motivação = EMAGRECIMENTO!!!

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13 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

se deus quiser amiga, andei falhando muito esta semana...preciso fazer mais por mim!!!
vai dar tudo certo.. uhuu
bjuks
Lua

Morena tropicana disse...

Gostou da mulher jaca não foi?kkkkkkkk,fofissíma ela.
Torço por vc miguxinha!
bjs

Luciane Padilha disse...

Oi amiga, eu tbm não quero ser uma mulher jaca...
A sopa do post anterior parece deliciosa!!! Bjus, Lu

Mychelle disse...

Aiiin, não qro ser mulher jaca não!! =(

A sopa parece boa, so não consigo tomar ela batida, fica com aparencia de papa.. :S
kkkkkkkkkkkkkkk


Bjinhos!!

=***

Flávia disse...

Olá querida...
obrigada por vissitar o meu blog.
Que bom q vc tb esta participando do desafio, isso é ótimo... juntas tds nós vamos conseguir emagreçer...
uma ótima noite para vc
bjs

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
xô mulher jaca!
ahahauhauaha

Eu tb dormi tarde, umas 3:30... acordei meio podre hoje tb, affff
Todo dia quero dormir mais cedo, mas fico enrolando... vou tentar hoje de novo, hehehe

Vi que tomou vitamina, vou fazer hoje tb!

Parabéns por estar fazendo tudo certinho,
bjossss

Gi. disse...

Parabensss, nunca vi cardapio do dia tao perfeito igual a este ai.
Continue assim, e mande embora a preguica como vc anda fazendo.

Bjo:)

Pri - de Lacinho disse...

Eu ainda tava no seu blog, deixei aberto e fiquei ouvindo as músicas ahuaahuahahahaha

Então, eu tenho mania de ficar vendo seriados de madrugada... tenho um monte gravados. Vejo um, desligo e tento dormir, aí se não consigo ligo de novo e vejo mais 1,2... hahahauahaha

Vamos tentar regular nosso sono, melhor coisa!

bjosss

Aline disse...

Olá amiga tudo bem .. olha já peguei os selinho amanha eu postarei no meu blog tá sem falta , nem que seja a noite que amnha a tarde vou na hidro e depois tenho natação , dai quando chegar eu posto ..

hum sua sopa da delicia heim ..
olha falar a verdade eu gosto de legumes mais não amo .. então ontem a noite tive que variar com a sopa vono , por que tava froid ..
e ainda o diane esta me dando muito ansia credo ,
hj fiz outra com os msm ingredientes mas coloquei tempeiro diferente ,e tbm bati por que senao não ia descer rsrsr
puts e que vontade de comer um arroz com feijão .. aff
mas vamu que vamu ..
a olha comigo pelo menos eu engordei 10 kgs com o utrogestan além de não adiantar patavinas,ele tem hormonio né ela deveria ter passado uma receitinha para emagrecer e depois passado ele, mas cada organismo é um .. fora que nos dias que tomava ele minha barriga fica super , mega ,ultra inchada .. ai eu não quero mai tomar ele não .. só em caso de extrema necessidade ..
bom qualquer duvida só me procura ..
bjusssss te aduruuuuuu

Oiieee!!!! Prazer, Celly.. disse...

Oiiiee gata-garota!!!
"Menina", adorei a foto... vc eh linda...
Adorei seu cardapio.. mas hoje comi + q vc rsrsrsrsr... (isso sta virando pessoal, stamos "disputando" qm come menos, ne? kkkkkkkkk.....)
Olha, de ma vontade ou naum... o importante eh q vc fez... rsrsrsr
PARABENS!!!!!!!!!!
Bjus.. bjus... e bjus...
Ate amanhã...

ઇ‍ઉ Elena disse...

Ola Li

Brigada pela força!

Bjokas e ja te adicionei no meu blog

Mta força nessa dieta

Mychelle disse...

Ain, mel não pode? =(
eu tinha visto no blog da Flavinha q ela colocava nas vitaminas pela manhã no lugar do açúcar =(


ai como gordinha sofre!! =(
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
q dramaaa... =P

bjinhos!

Guinh@!!! disse...

Super motivada amiga q otimo e vamo q vamo. bjao