sábado, 23 de maio de 2009

* 6º dia do Desafio 20...23/05/09 *

*Chegamos ao 6º dia e eu estou me sentindo super bem e super motivada tbm...
to firme na minha esteira e na dietinha...

E claro...Dizendo NÃO aos porpurinados!!!


Café da manhã: 1/2 xíc. de café + 2 torradas integral(Bauduco) c/ requeijão ight

Almoço: Salada + 10v0 cuzido + 1 pedaço de carré

Sobremesa: Gelatina (ñ Diet)

Lanche: 1 barra de cereal (foto) + 1 copo de suco

Janta: Vitamina (leite desnatado, maçã, banana, aveia)

Ceia: 1 fruta

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Água: (2L + 300ml)

Atividade: 30min. de esteira (2,50 Km)

abdominal: 6/20 supra + 3/20 Infra

4 comentários:

Da gordura à formosura disse...

Hihihi. Eu estava a tentar mudar o background, mas ia ficando sem blogue. Apanhei um valente susto.
Que bom que estás a ir bem no desafio ;o)
Beijos

Morena tropicana disse...

obrigada linda pelo código,já apaguei i comentário

Guinh@!!! disse...

Li postei agora sobre a pizza. bjao, adorei seu lanche. a depois vou mostrar a vcs a novidade em barrinhas de cereais.
bj

Paty disse...

Tem brincadeira pra vc no meu blog!!
Beijoca