sexta-feira, 29 de maio de 2009

* 14º dia "Desafio 20" + La Beiçola *

*Hj no almoço eu fiz uma mistureba...abóbora, carne seca e couve...rs, levando em consideração q a carne seca é bem calórica eu comi só isso e nada mais. \o/

**A ansiedade tem me consumido, ando com vontade de comer mil coisas...qd passa o comercial do Mc'Donalds na Tv eu quase tenho um treco, depois cismo em pensar na Pizza da Parmê que eu amo, Lasanha, Nhoque, CHOCOLATE da Kopenhagen, Capuchino, pipoca..ai meu Deus...só eu sei o q tenho passado pra ñ cair na tentação...me pergunto mil vezes....
Vc quer emagrecer? Vc quer emagrecer? Vc quer emagrecer?...daí desvio meu pensamento...
e a porta da geladeira então, fico abrindo td hora...(rs) e penso....
É fome ou vontade de comer?
É fome ou vontade de comer?
É fome ou vontade de comer?
Claro q é so vontade, então ñ como besteira, mas qd a coisa ta feia eu como 1 morango, ou 1 pedaço de barra de cereal ou 1 pedaço de fruta, td pra tapiar essa ansiedade maledita q anda me consumindo e pra variar to prestes a entrar na TPM....aí q a coisa vai ficar feia viu....vai começar a irritação, o inchaço e retenção de líquidos, o aumento e dor das mamas...sem falar do Hormônio que vou começar a tomar terça-feira que aumenta ainda mais esses sintomas...PQP to fúfú!!!!!!

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Cardápio:
Café da manhã: 1 banana
Almoço: Um pouco de "Mistureba" (abobora, carne seca + couve) foto
Lanche: 1 caqui + 1 copo de suco
Janta: 1 copo de vitamina (leite, morango, adoçante) +2 torradas integral c/ requeijão light
Ceia: 1 Yogurt light
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Água: (2 L )
Atividade: 30 min. esteira
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La beiçola...rs
O que aconteceu com a boca da Yasmin Brunet?
Antes...
Depois...
Botox? Picada de marimbondo? Ou foi só efeito do gloss? rs

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2 comentários:

Mari :) disse...

Eu acho que é só efeito da maquiagem ali :x
Força amiga, é dificil resistir as tentações mas esse é o espirito da coisa :D

Beeijo

Anônimo disse...

Continua gata é assim mesmo, eu já emagreci 6kg e 700g dos 10 q eu tenho q perder e isso em menos de um mês. Dica, coma só legumes e verduras cozidas no vapor, se sentir fome ou vontade de comer, fruta, muita fruta e tempere a salada com shoyo,que além de dar um gostinho bom à salada, salga sem reter líquido.

FORÇA

MI